KUNDALINI YOGA. EL YOGA DE LA CONCIENCIA

30-kundalini-petit
KUNDALINI YOGA
El Yoga de la Conciencia
autora: Nayath Daswani
páginas: 192
formato: 25 x 19
isbn: 978-84-949962-3-8
precio: 13,95 €

En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga. Muestra detalladamente cómo aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga. También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas.. Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica.

Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relaja-ción, una sana alimentación, etcéter