MINDFULNESS PARA TODOS

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MINDFULNESS PARA TODOS
Autores: Javier García Campayo y Mayte Navarro
Páginas: 160
Isbn (Siglantana): 978-84-945959-6-7

Mindfulness Para Todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.


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