Las dos últimas novedades en Siglantana

26 Sep Las dos últimas novedades en Siglantana

En la editorial Siglantana estamos muy satisfechos ya que tenemos dos nuevos títulos:

Siguiendo con la colección sobre Mindfulness, ofrecemos otra obra: “Vivir con Atención Plena. Curso Práctico de Mindfulness“, del autor inglés Maitreyabandhu. Con un estilo ameno, directo y bello, el autor nos propone la realización de un curso de Mindfulness de ocho semanas. Este curso puede ayudarnos a disfrutar más de nuestras vidas. El autor nos ayuda a prestar más atención a las pequeñas cosas que nos rodean y que tan a menudo pasan desapercibidas, en nuestras vidas bulliciosas.

El otro libro que presentamos es “Los estiramientos. Deporte y Salud”, del autor Luis Guirao. En esta obra encontraremos una guía completa sobre cómo realizar adecuadamente estiramientos.  Cada explicación va acompañada  de una ilustración muy detallada para que seamos conscientes de qué partes del cuerpo trabajan al realizar los estiramientos.

Otros libros de la colección:
“El Estrés. Entre la Bilogía y la Clínica”
“La Pareja. Cómo Vivir bien”
“El Arte de la Reflexión. Mindfulness y Sabiduría”
“La Aventura del Cerebro. Viajando por la Mente”
“Manual Práctico Mindfulness. Curiosidad y Aceptación”
“Adicción a las Nuevas Tecnologías. ¿La Epidemia del S.XXI¨
”Dicen que No Tengo Nada. Las Somatizaciones”
“Mindfulness y las Adicciones.Recuperación en Ocho Pasos”

 

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