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El estrés. Desde la biología hasta la clínica

¿Se ha preguntado usted qué es realmente el estrés? ¿Es simple presión, es activación, es adaptación, es fracaso? En este libro, el mejor experto en nuestro ámbito le responde. Hay muchos tipos de estrés: el agudo, el crónico… Sepa usted por qué el estrés postraumático es una jugarreta del destino, cuáles son los porcentajes de afectados y los graves efectos que provoca.

Manuel Valdés le pone letra racional a la música emocional y nos explica cómo el cerebro descifra la información que recibe y no siempre lo consigue. Sepa cómo “lee” los acontecimientos y lo que puede pasar si esta lectura es positiva o desesperanzada.

¿Sabía que podemos evaluar el estrés con medidas bioquímicas del cortisol en la saliva y en el propio pelo? Aquí se explica el proceso y además se nos propone los cuestionarios adecuados para evaluarlo.

¿Qué es realmente la resilicencia y cuáles son las competencias de esas personas que les permiten ser más positivos ante los eventos estresores? Reconozca cuáles son las personalidades más vulnerables.

  • Autor: Manuel Valdés |
  • Formato: 15 x 24 cm |
  • Páginas: 272 |
  • ISBN: 978-84-16574-06-3 |
  • Precio libro impreso: 14,95 €

Autor/a

Manuel Valdés

Manuel Valdés Miyar, catedrático de Psiquiatría, ha pertenecido durante décadas al departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la Universitat de Barcelona, en cuya facultad de Medicina fue el coordinador de la asignatura de Psiquiatría. Más info.