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Kundalini yoga. El yoga de la conciencia

En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga. Muestra detalladamente cómo aprender de forma segura y precisa el Kundalini Yoga.También sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas. Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica.

Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etcétera.

  • Autor: Nayath Daswani |
  • Formato: 25 x 19 cm |
  • Páginas: 192 |
  • ISBN: 978-84-949962-3-8 |
  • Precio libro impreso: 13,95 €