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Mindfulness y las adicciones. Recuperación en ocho pasos

“A partir de las enseñanzas de BUDA, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad.”
Vidyamala Burch, fundadora y codirectora de Breathworks, autora de Mindfulnnes y Salud.

Amparándose en las estrategias del mindfulness, este libro consigue potenciar la estabilidad emocional, reduciéndose así, los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.

  • Autor: Valarie Mason-John y Paramabandhu Groves |
  • Formato: 15 x 24 cm |
  • Páginas: 256 |
  • ISBN: 9978-84-943408-40 |
  • Precio libro impreso: 14,95 €

Autor/a

Vimalasara

Valerie Mason-Johnes, más conocida como Vimalasara, es una reconocida especialista en el empleo del mindfulness para tratar las adicciones. Más info.

Paramabandhu Groves

Paramabandhu Groves es psiquiatra y trabaja para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Más info.

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