Valerie Mason-Johnes, más conocida como Vimalasara, es una reconocida especialista en el empleo del mindfulness para tratar las adicciones. Leer más.
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Mindfulness y las adicciones
“A partir de las enseñanzas de BUDA, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad.”
– Vidyamala Burch, fundadora y codirectora de Breathworks, autora de Mindfulnnes y Salud
Amparándose en las estrategias del mindfulness, este libro consigue potenciar la estabilidad emocional, reduciéndose así, los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.
- Autor: Valarie Mason-John y Paramabandhu Groves |
- Formato: 15 x 24 cm |
- Páginas: 256 |
- ISBN: 978-84-18556-72-2 |
- Precio libro impreso: 16,95 €
7,90 €
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El autor y su obra
Vimalasara
Paramabandhu Groves
Paramabandhu Groves es psiquiatra y trabaja para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Leer más.
