APRENDER A MEDITAR. Entrenando La MENTE SALVAJE

Aprende a meditar mente salvaje mindfulness
APRENDER A MEDITAR
Entrenando La MENTE SALVAJE
Bodhipaksa
páginas: 320
tapa: rústica con solapas
isbn: 978-84-16574-56-8
precio: 16,95 €

Aprender a Meditar es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta téncica milenaria: la preparación, el proceso, y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud.

«Una gran ayuda para todas las personas interesadas en la meditación y una gran inspiración para quienes están en el camino.»
Joseph Goldstein, cofundador de la Insight Meditation Society y autor de Un único Dharma: el emergente budismo occidental.

«Bodhipaksa ha escrito una introducción bella y muy accesible a la meditación. Nos guía a través de cuanto es esencial para la atención consciente y para las meditaciones de amor y bondad, con la voz de un amigo sabio, bueno y paciente.»
Dr. Lorne Ladner, autor de The Lost Art of Compassion.

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Bodhipaksa  (Graeme Stephen ) es un conocido maestro y pensador de la Orden Budista Triratna a la que pertenece desde 1993. Originario de Escocia, vive ahora en New Hampshire (Estados Unidos). El inicio de su práctica de meditación se sitúa hace más de 35 años. Ha desarrollado maneras de abordar la enseñanza de la meditación utilizando las capacidades multimedia que permite internet y ha fundado un centro de enseñanza de meditación en línea llamado Wildmind (ww.wildmind.org). Es autor de varios libros y de diversas guías sobre meditación y budismo.