25 meditaciones en Navidad

Cada d铆a, un regalo 馃巵

Informaci贸n

馃 25 meditaciones

馃巺 Del 1 al 25 de聽diciembre: una meditaci贸n al d铆a

馃暍聽Horario de streaming:聽19:30聽(BCN) o聽12:30聽(CDMX)

馃檶聽Gratuito y por Zoom

鈱浡Duraci贸n aproximada:聽de 10 a 20 minuto

馃彔 Online y desde casa

馃帴聽Grabaciones聽en YouTube

馃巹 Reg谩late en Navidad una meditaci贸n cada d铆a 馃巹

隆Desde Siglantana hemos decidido regalar veinticinco meditaciones! 馃帀馃グ 

Un regalo que podr谩s hacerte a ti misma/o cada d铆a 馃ざ 

Acompa帽ado de nuestros autores/as: Javier Garc铆a Campayo, Manu Mari帽o, Mita Beutel, Claudia Araya V茅liz, J帽ana Dakini, Denk么 Mesa, Nacho Ba帽eras, Alexis Racionero y Dharmakirti Zu谩zquita 馃鈥嶁檧锔

馃摎 驴Qui茅n ser谩 el autor de cada d铆a? 

馃憞 驴Aprovechas la oportunidad?馃憞 

Calendario de Adviento:

mes de diciembre

D铆a 1

Pr谩ctica del lugar seguro

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D铆a 2

Meditaci贸n para un coraz贸n tranquilo

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D铆a 3

Cultivar tu coraz贸n

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D铆a 4

Diez impactos inconscientes

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D铆a 5

Aliento de vida

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D铆a 6

La respiraci贸n amable

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D铆a 7

Respirando y calmando

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D铆a 8

Aceptaci贸n b谩sica

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D铆a 9

En tus manos una flor

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D铆a 10

Ablandar, tranquilizar, permitir

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D铆a 11

Soltar la mente y sentir la vida

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D铆a 12

El cuerpo, t煤 morada

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D铆a 13

Me gusta y no me gusta

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D铆a 14

Suelta tensi贸n antes de meditar

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D铆a 15

Aceptaci贸n avanzada

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D铆a 16

Kriya para abrir el coraz贸n

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D铆a 17

La impermanencia

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D铆a 18

Detenernos juntos

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D铆a 19

Mirar adentro

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D铆a 20

El estoicismo y la serenidad del alma

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D铆a 21

Cuerpo y mente antes de dormir

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D铆a 22

Observar sonidos y pensamientos

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D铆a 23

El cultivo de la gratitud

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D铆a 24

Her谩clito y la escucha del presente

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D铆a 25

Afrontamiento compasivo

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Colaboradores: