4
sesiones
110 €
precio
8 h
DURACIÓN
ONLINE
FORMATO
INFORMACIÓN
Fechas:
Sesión 1: 30 de marzo
Sesión 2: 6 de abril
Sesión 3: 13 de abril
Sesión 4: 20 de abril
Horario:
España: 19:00 – 21:00
México: 12:00 – 13:00
Argentina: 15:00 – 17:00
Precio:
EUR: 110 €
USD: 119 $
Grabaciones exclusivas de las sesiones
Posibilidad de hacer preguntas al maestro
RESUMEN
SESIONES:
- Sesión 1: La disciplina del Juicio. Eres lo que piensas (30 de marzo)
- Sesión 2: La disciplina del Deseo: Eres lo que sientes (6 de abril)
- Sesión 3: La disciplina de la Acción. Eres lo que aceptas y rechazas (13 de abril)
- Sesión 4. La Ataraxia o Serenidad (20 de abril)
Herramientas que aprenderás durante el curso
- Adentrarte por la senda del autoconocimiento
- Aprender a pensar, sentir y actuar a través de los preceptos estoicos
- Acercarte y encarnar la serenidad
- Conocer una filosofía de vida bella, profunda e inspiradora
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Camino de Aprendizaje
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de pensar. Concretamente, nos centraremos en nuestras representaciones mentales fundamentadas en las creencias y el autoconcepto.
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de sentir. Diferenciaremos entre emociones y sentimientos. Con las primeras reaccionamos y carecemos de libertad, sin embargo, las segundas nos permiten sentir el mundo manteniendo nuestra serenidad.
En esta sesión abordaremos el camino estoico para observar cómo es nuestra forma de actuar. ¿Qué podemos controlar en nuestra vida y qué no? ¿Qué debemos aceptar y qué no?¿ Cómo diferenciar una de otra?
En esta última sesión, nos adentraremos por la actitud que es propiamente la finalidad del estoicismo, la Serenidad, viendo cómo a través de ella podemos contactar con la Unidad consustancial del Kosmos.
SOBRE EL AUTOR

Nacho Bañeras (Barcelona, 1980) es fundador y co-director de la plataforma www.curasui.es. Licenciado en Derecho y Filosofía. Doctor en filosofía. Profesor de yoga y meditación y formador en acompañamiento filosófico.
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MAYO – 2023
Mindfulness y Compasión
Inicio: 4 de mayo (4 sesiones - 8 horas)