Curso online Técnicas de resolución de problemas

TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

¿Cómo hacer frente
a nuestros problemas?

3

sesiones

99 €

precio

6 H

DURACIÓN

ONLINE

FORMATO

INFORMACIÓN

📅 Fechas:

Sesión 0: 31 de enero
Sesión 1:
9 de febrero
Sesión 2: 16 de febrero
Sesión 3: 23 de febrero

🕒 Horario:

España: 19:00 – 21:00
México: 12:00 – 13:00
Argentina: 15:00 – 17:00

🔵 Inscríbete a la sesión 0 gratis

💳 Precio:

EUR: 99 €
USD: 105 €

📹 Grabaciones exclusivas de las sesiones

🧘‍♂️ Posibilidad de hacer preguntas al maestro

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RESUMEN

¿Te has encontrado sin saber cómo avanzar en algún momento de tu vida? Tensión en el trabajo, dificultades en las relaciones familiares, crisis conyugal, problemas con los hijos… Son situaciones comunes difíciles de resolver si no contamos con las herramientas adecuadas. En este curso aprenderemos cómo enfrentarnos a los problemas cotidianos de nuestra vida.

Basándose en su libro (Técnicas de resolución de problemas), Javier García Campayo nos explicará los principios básicos de la psicología, que nos servirán para mejorar nuestra calidad de vida y fluir con más naturalidad.

SESIÓN ABIERTA (martes 31 de enero a las 19:00 bcn | 12:00 cdmx)

    Herramientas que aprenderás durante el curso

    • Identificación de problemas
    • Asertividad
    • Habilidades de negociación
    • Buena comunicación
    • Regulación de emociones
    • Resolución de conflictos

    ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

    Cualquier persona que desee conocer las herramientas adecuadas para afrontar y resolver sus problemas, tanto en la vida cotidiana  como en la vida profesional.

    SESIONES

    • Presentación del maestro
    • Exposición del programa formativo
    • Funcionamiento general de las sesiones
    • Sesión de preguntas y respuestas
    • ¿Por qué sufrimos más o menos ante diversas situaciones?
    • Conceptos básicos en la Terapia de Resolución de Problemas
    • ¿Cómo puede sernos útil esta técnica?
    • ¿En qué consiste la Terapia de Resolución de Problemas?
    • Aspectos emocionales en la resolución de problemas
    • La asertividad
    • Los estilos de comunicación interpersonal
    • La negociación ante el conflicto
    • La regulación de las emociones
    • Los problemas sin solución
    • La aceptación como herramienta principal
    • Conclusión

    SOBRE EL AUTOR

    Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.

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