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La mirada interior

La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.

El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.

Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.

Meditar es contemplar y descubrir
la auténtica belleza de quien tú eres.

– Denkō Mesa

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  • Autor: Denkō Mesa |
  • Formato: 13 x 20 cm |
  • Páginas: 192 |
  • ISBN: 978-84-18556-34-0 |
  • Precio libro impreso (con IVA): 18,30 €

    • Formato:

 

18,30 

Denkō Mesa

Denkô Mesa es natural de La Orotava, isla de Tenerife, nació en el año 1967. Es el presidente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma. Comenzó a estudiar y practicar el budismo zen en 1989. Tras completar satisfactoriamente su formación, en el año 2005 es reconocido como maestro zen, uno de los primeros laicos que reciben este título en Europa. Leer más.