Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.
Practicar Fang Song Gongpuede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.
Traducción especializada del chino de Estel Vilar.
Chen Changle, destacado doctor en Acupuntura y médico en Shanghái, es experto en qigong, especialmente en métodos de relajación Fang Song Gong y Zhan Zhuang. Además de su práctica clínica con acupuntura y masaje tuina, contribuye activamente al desarrollo y enseñanza del qigong a nivel nacional e internacional.
