Los sueños lúcidos
Aprende a desarrollarlos
Imparte el curso online
Javier G. Campayo
4
sesiones
8 H
DURACIÓN
FORMATO
ONLINE
precio:
114,99 €
Latinoamérica:
$ 69,99
FECHAS Y HORARIOS
📅 del 13/05/2025 al 03/06/2025
* Cada martes Online
- España: 19:00 – 21:00 h
- México: 11:00 – 13:00 h
- Argentina: 14:00 – 16:00 h
- Colombia: 12:00 – 14:00 h
- Grabaciones exclusivas de las sesiones
- Incluye el e-book de Sueños lúcidos: Aprende a desarrollarlos (Kairós).
- Hacer preguntas al maestro
- Diploma acreditativo al finalizar el curso
- Sesión gratuita (Inscribirse)
EL MAESTRO NOS PRESENTA EL CURSO
SESIÓN INFORMATIVA
En la sesión informativa donde el maestro Javier G. Campayo, profundiza sobre el curso, el contenido y las diferentes sesiones.
sOBRE EL CURSO
Javier García Campayo, prestigioso catedrático en psiquiatría y maestro en mindfulness en España y Latinoamérica.
En este curso, descubrirás qué son los sueños lúcidos, sus características y sus infinitas posibilidades. Aprenderás a aplicar técnicas efectivas para inducir y profundizar en esta fascinante experiencia.
Exploraremos tanto las enseñanzas occidentales sobre el tema como las desarrolladas en culturas que han investigado los sueños lúcidos con profundidad: el budismo tibetano y la tradición yaqui-tolteca.
Todas las transmisiones en vivo se graban para que puedas verlas cuando quieras.
Herramientas que aprenderás durante el curso
- Comprender qué son los sueños lúcidos, sus características y beneficios.
- Mejorar la memoria onírica y aprender a recordar los sueños con mayor claridad.
- Inducir sueños lúcidos tanto desde el estado de vigilia como desde el sueño.
- Mantener el estado de lucidez dentro del sueño y explorar sus posibilidades.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Este curso está diseñado para todas las personas interesadas en los sueños lúcidos, ya sea desde una perspectiva teórica o práctica, y que deseen experimentar este fascinante fenómeno en primera persona.
También está dirigido a profesionales de la salud y del bienestar, como terapeutas, psicólogos y coaches, que quieran aprender a utilizar los sueños lúcidos como herramienta en terapia, tanto para su propio desarrollo como para el acompañamiento de otros.
Un curso eminentemente práctico y transformador para explorar el potencial de la conciencia dentro del sueño.
Camino de Aprendizaje
- Historia de los sueños, lúcidos y no, a lo largo de las civilizaciones
- Fisiología del sueño
- Diario del sueño. Higiene del sueño. Conservar la energía
- Meditación y sueños lúcidos
- Análisis del diario del sueño
- Pruebas de realidad
- Ayudas externas para la lucidez
- Incubar los sueños
- Utilidad de los sueños lúcidos
- Técnicas una vez dormidos (DILD)
- Técnicas estando despierto (WILD)
- Mantener el sueño lúcido
- Miedos y contraindicaciones
- La máxima realización en el sueño lúcido
- Deconstrucción del yo
- La interacción con personajes del sueño
- El desdoblamiento astral
Incluye el E-book de Sueños Lúcidos: aprende a desarrollarnos
SOBRE EL AUTOR
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.
Organizado por Siglantana y el Máster Propio en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.