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Curso online Medita con grandes maestros

MEDITA CON
SEIS MAESTROS

Explorando
distintas tradiciones

6

sesiones

59 €

antes

56,05 €

ahora

4 H 30 m

DURACIÓN

ONLINE

FORMATO

INFORMACIÓN

Fechas:

0. Sesión abierta
Miércoles 12 de julio

1. Nacho Bañeras:
Miércoles 19 de julio
2. Denkō Mesa:
Martes 25 de julio
3. Javier G. Campayo:
Martes 1 de agosto
4. Mardía Herrero:
Martes 8 de agosto
5. Lucio Saggioro:
Martes 15 de agosto
6. Vicente Merlo:
Martes 22 de agosto

Horario:

ESP: 19:00 – 19:45
CDMX: 11:00 – 11:45
ARG: 14:00 – 14:45

Precio:

EUR: 59,00 € 56,05 €
USD: 64,10 $ 60,98 $

Grabaciones exclusivas de las sesiones

Audios disponibles para escucharlos cuando quieras

Posibilidad de hacer preguntas al maestro

SESIÓN ABIERTA

explora seis meditaciones
durante este verano

Curso enfocado a la meditación de algunas de las tradiciones contemplativas tanto de oriente como de occidente: hinduismo, budismo, cristianismo, estoicismo, sufismo y el mindfulness.

Podemos descubrir la gran riqueza que estas tradiciones milenarias que aportaron y aportan a nuestra cultura.

Los primeros 15 minutos de cada sesión estarán dedicados a una breve introducción del maestro para contextualizar la meditación, y a continuación seguirá la práctica contemplativa (meditación).

Los autores de Siglantana serán los maestros que te guiarán y te acompañarán a lo largo de las sesiones. 

Los maestros serán Javier G. Campayo, Nacho Bañeras, Lucio Saggioro, Denkō Mesa, Mardía Herrero y Vicente Merlo.

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NACHO BAÑERAS

 Despertar la presencia

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DENKŌ MESA

Las cualidades de la contemplación

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JAVIER GARCÍA CAMPAYO

Deconstruyendo el yo

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LUCIO SAGGIORO

Cuidar y cuidarse

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MARDÍA HERRERO

Abrir el corazón

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VICENTE MERLO

“Descanser” en la presencia luminosa

Herramientas que aprenderás durante el curso

  • Visión transversal desde diferentes vertientes espirituales
  • Aprender diferentes técnicas y prácticas de la meditación
  • Familiarizarse con otras tradiciones contemplativas
  • A cuidar mejor de nosotros mismos (respiración, postura corporal, etcétera)

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas las personas interesadas en profundizar en la meditación y explorar diferentes formas de abordarla. Y también personas que les interesen las llamadas ciencias contemplativas.

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Camino de Aprendizaje

La actitud de cuidado es una dimensión fundamental del pensar filosófico. No consiste en otra cosa que en despertar nuestra presencia y, con ella, la actitud cálida que la caracteriza.

Ésta permite despertar la sensibilidad, poniendo en suspensión aquello que creemos del mundo y de nosotros mismos, y abrirnos a la dimensión existencial de la vida.

En este breve recorrido, haremos presente dicha actitud de cuidado y éste será el camino para acercarnos a la serenidad que nos define.

La meditación zen y el acercamiento al budismo serán claves en este encuentro. Se explicará también cómo es la postura corporal y la respiración adecuada, para reposar finalmente en el silencio interior con una actitud amable y receptiva

Existen tres tipos de meditaciones: atencionales (donde se encuentra mindfulness), generativas (que incluyen compasión y aceptación) y deconstructivas (que buscan la deconstrucción del yo, para que podamos percibirlo de una forma más realista).

Esta es una meditación deconstructiva del yo. Trabajaremos sobre las principales etiquetas que lo forman intentando desidentificarse de ella. El objetivo es percibir, aunque sea mínimamente, la fluidez y no solidez del yo, permitiéndonos sufrir menos ya que las emociones negativas se producen por identificación con las etiquetas del yo.

La práctica específica del sufismo, el dikr, significa recitación y a la vez recuerdo. La repetición de palabras sagradas y atributos divinos limpia el polvo de nuestro corazón y nos conecta con el origen. Con el destino. Con nosotros mismos.

Cuidar y cuidarse: Gracias al mensaje de Jesús Cristo os comparto una práctica de meditación que nos ayudará a contemplar el maravilloso mundo de la compasión y, en el específico, en su expresión del cuidado, cuidado que es un “continuum” entre cuidarse y cuidar a todo lo que nos rodea.

El cuidado como camino hacia la paz del corazón y la Harmonía entre los seres humanos y toda la creación.

La mente va quedando en calma, convertida en un océano de silencio luminoso. En él brilla la Presencia, presencia amorosa que Soy, desde siempre y para siempre.

Llenos de gratitud, compartimos lo recibido, con toda la humanidad y todos los reinos de la Naturaleza.

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¿Estás Preparado para empezar?