4
sesiones
precio:
129,99 €
Latinoamérica:
$ 45
8 H
DURACIÓN
ONLINE
FORMATO
INFORMACIÓN
Fechas:
Sesión 0: finalizada
Sesión 1: finalizada
Sesión 2: finalizada
Sesión 3: finalizada
Sesión 4: finalizada
Horario:
España: 19:00 – 21:00
México: 12:00 – 13:00
Argentina: 15:00 – 17:00
Grabaciones exclusivas de las sesiones
Incluye el e-book de Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness
Posibilidad de hacer preguntas al maestro
Diploma acreditativo al finalizar el curso
SESIÓN ABIERTA:
RESUMEN
Javier García Campayo, prestigioso psiquiatra e introductor de mindfulness en España y Latinoamérica, presenta un nuevo curso basado en su libro Cómo reducir el sufrimiento con Aceptación y Mindfulness.
El curso pretende dar a conocer el concepto de sueños lucidos, sus características y posibilidades, así como aprender a utilizar las técnicas que permiten tener esta experiencia.
Analizaremos las enseñanzas que sobre este tema se han desarrollado en occidente y en las culturas que más han investigado en él: el budismo tibetano y la cultura yaqui-tolteca.
Todas las transmisiones en vivo se graban para que puedas verlas cuando quieras.
Herramientas que aprenderás durante el curso
- Conocer qué es un sueño lúcido y sus características
- Aprender a recordar los sueños
- Desarrollar sueños lúcidos desde dormido y desde despierto
- Mantener el sueño lúcido y actividades a realizar en él
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
El curso está dirigido a todas las personas que tengan interés teórico o práctico sobre este tema y que deseen llegar a tener la experiencia de un sueño lúcido.
También a personas dedicadas a profesiones de ayuda y que quieran conocer cómo utilizar esta técnica en terapia para sí mismos o para otros. El curso es eminentemente práctico.
#másqueliBROS
Incluye el e-book de Sueños Lúcidos. Aprende a desarrollarlos de Javier García Campayo
*Puedes obtener la versión física del libro escribiéndonos a [email protected]
Camino de Aprendizaje
- Fundamentos de mindfulness
- Mente en modo hacer y en modo ser
- El diálogo interno: que es y cómo se genera
- El sufrimiento
- Respuestas ante el sufrimiento
- El sentido de la vida
- ¿Cómo se desarrolla?
- Aceptación básica y avanzada
- La vida es una interpretación
- Aceptación del cuerpo
- Aceptación de los procesos mentales
- Aceptación última
SOBRE EL AUTOR
Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.
Organizado por Siglantana y el Máster Propio en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
¿Estás Preparado para empezar?
Más cursos
otros CURSOS en Siglantana
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.