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Curso online Meditaciones de verano

meditaciones
de verano

Explorando distintas tradiciones

7

sesiones

precio:

59 €

Latinoamérica:

$ 39

5 H 15 m

DURACIÓN

ONLINE

FORMATO

INFORMACIÓN

Grabaciones exclusivas de las sesiones

Audios disponibles para escucharlos cuando quieras

Posibilidad de hacer preguntas los/las maestros/as

Fechas:

0. Sesión abierta
Martes 9 de julio

1. Javier G. Campayo
17 de julio
2. Vicente Merlo
23 de julio
3. Julieta París
30 de julio
4. Nacho Bañeras
6 de agosto
5. Ramiro Calle
13 de agosto
6. Mardía Herrero
20 de agosto
7. Fernando Torrijos
27 de agosto

Horario:

España: 19:00 – 19:45
México: 11:00 – 11:45
Argentina: 14:00 – 14:45

Precio:

EUR: 59 €
LATINOAMÉRICA: $ 39

Diploma acreditativo al finalizar el curso

INSCRÍBETE A LA SESIÓN ABIERTA:
9 de julio a las 19:00 (BCN) |
11:00 (CDMX) | 14:00 (Bs. as.)

    RESUMEN

    Curso enfocado a la meditación de algunas de las tradiciones contemplativas tanto de oriente como de occidente: hinduismo, budismo, cristianismo, estoicismo, sufismo, mindfulness…

    En este curso podremos descubrir y experimentar la gran riqueza que estas tradiciones milenarias aportaron y aportan actualmente a nuestra cultura.

    Los primeros 15 minutos de cada sesión estarán dedicados a una breve introducción del maestro para contextualizar la meditación, y a continuación, seguirá la práctica contemplativa o meditación.

    Los autores de Siglantana serán los maestros que te guiarán y te acompañarán a lo largo de las sesiones… Javier G. Campayo, Nacho Bañeras, Ramiro Calle, Julieta París, Fernando A. de Torrijos, Mardía Herrero y Vicente Merlo.

    📹 Todas las transmisiones se graban para que puedas visualizarlas cuando quieras

    Herramientas que aprenderás durante el curso

    • Visión transversal desde diferentes vertientes espirituales
    • Aprender diferentes técnicas y prácticas de la meditación
    • Familiarizarse con otras tradiciones contemplativas
    • A cuidar mejor de nosotros mismos (respiración, postura corporal, etcétera.)

    ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

    A todas las personas interesadas en profundizar en la meditación y explorar diferentes formas de abordarla. Y también personas que les interesen las llamadas ciencias contemplativas.

    Camino de Aprendizaje

    Esta meditación te permite experimentar de forma vivencial los diferentes componentes de la mente, tanto desde la tradición budista como desde la filosofía advaita.

    Su objetivo es fomentar la autoindagación.

    Meditación esencial es la apertura al fondo de nuestro ser, más allá de cualquier contenido en nuestra conciencia, un estado de conciencia pura, y gozo de ser.

    Meditación integral es el proceso de ascenso armonizador por las distintas dimensiones de nuestro ser y el proceso de descenso integrador, reconociendo el valor del pensamiento, la imaginación y el amor compasivo.

    Trataremos de unir ambas en una sola.

    Metta es uno de los cuatro inconmensurables budistas. En esta sesión, reflexionaremos sobre los beneficios de la práctica de la compasión y la autocompasión, y realizaremos una meditación guiada.

    Mi objetivo es que interioricéis la mirada compasiva y la apliquéis en vuestro día a día.

    En la práctica contemplativa se recurre a la respiración para dejar de lado la voluntad individual y observar cómo somos atravesados por la propia vida que, ni conocemos ni podemos controlar.

    ¿Quién respira? ¿Qué nos hace respirar? Son preguntas que nos abren al misterio que continuamente vivimos. 

    Exploraremos la meditación como herramienta para alcanzar la armonía emocional. La sesión incluye una breve introducción sobre técnicas de relajación y una meditación guiada para integrar la calma y el equilibrio en nuestra vida diaria.

    El corazón es el hogar de lo Real para el sufismo. Limpiarlo y ensancharlo, la misión del buscador espiritual. Cuando lo hacemos, el cielo se une con la tierra. El sufismo utiliza el dikr, “recuerdo” o “recitación”, como técnica meditativa fundamental.

    Os invito a experimentarla.

    Nos centraremos en la sabiduría que trasciende la edad, con una breve introducción sobre la serenidad y la observación atenta de la vida. La sesión incluye una meditación guiada de mindfulness para descubrir propósito y bienestar personal.

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    ¿Estás Preparado para empezar?