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Curso online Aceptación 2024

la aceptación

El secreto del bienestar

4

sesiones

precio:

114,99 €

Latinoamérica:

$ 69,99

8 H

DURACIÓN

ONLINE

FORMATO

INFORMACIÓN

Fechas:

Sesión informativa (gratuita): 31 de octubre
Sesión 1:
14 de noviembre
Sesión 2: 21 de noviembre
Sesión 3: 28 de noviembre
Sesión 4: 5 de diciembre

Horario:

España: 19:00 – 21:00

México: 12:00 – 14:00

Argentina: 15:00 – 17:00

Precio:

EUR: 114,99 €
LATINOAMÉRICA: $ 69,99

Grabaciones exclusivas de las sesiones

Incluye el e-book de Cómo reducir el sufrimiento con aceptación y mindfulness

Posibilidad de hacer preguntas al maestro

Diploma acreditativo al finalizar el curso

INSCRÍBETE A LA SESIÓN informativa (gratuita) 31 de octubre de 2024
19:00 (BCN) | 12:00 (CDMX) | 15:00 (Bs. as.)

    RESUMEN

    Javier García Campayo, prestigioso psiquiatra e introductor de mindfulness en España y Latinoamérica, presenta un nuevo curso basado en su libro Cómo reducir el sufrimiento con Aceptación y Mindfulness.

    En este curso online de cuatro semanas aprenderemos las claves de la práctica de la Aceptación y el Mindfulness que nos ayudarán a reducir el sufrimiento y eliminar la culpa y el duelo del pasado. 

    Mediante esta práctica conseguiremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida, aceptando todos nuestros pensamientos y emociones, ya sean positivos o negativos.

    Todas las transmisiones en vivo se graban para que puedas verlas cuando quieras.

    Herramientas que aprenderás durante el curso

    • Conocimiento sobre el funcionamiento de la mente 
    • Acercamiento a la aceptación mediante la práctica de mindfulness
    • Herramientas para identificar la naturaleza del sufrimiento
    • Mecanismos para cultivar la Aceptación en todos los aspectos de la vida
    Reproducir vídeo

    ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

    Cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida a través de la Aceptación y aprender a vivir el presente con Conciencia.

    Asimismo,  para todo aquél interesado en manejar eficazmente trastornos de ansiedad, la depresión, el dolor o las adicciones, entre otros estados aflictivos de la mente.

    #másqueliBROS

    Camino de Aprendizaje

    • Fundamentos de mindfulness
    • Mente en modo hacer y en modo ser
    • El diálogo interno: que es y cómo se genera
    • El sufrimiento
    • Respuestas ante el sufrimiento
    • El sentido de la vida
    • ¿Cómo se desarrolla?
    • Aceptación básica y avanzada
    • La vida es una interpretación
    • Aceptación del cuerpo
    • Aceptación de los procesos mentales
    • Aceptación última
    Reproducir vídeo

    SOBRE EL AUTOR

    Javier García Campayo es psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. En la actualidad, coordina el Grupo de Investigación en Salud Mental de Aragón.

    Ver más sobre el autor

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