Webinar Gratuita con MAITREYABANDHU

Lunes 29 de marzo a las 19:30
«VIVIR CON ATENCIÓN PLENA»
Curso práctico Mindfulness

No vivas con el piloto automático. Vive la vida con atención plena.

Maitreyabandhu, autor británico, experto maestro budista y poeta, nos hablará sobre su libro/curso de mindfulness:  «Vivir con atención plena. Curso práctico de Mindfulness«

En este encuentro, el maestro budista y poeta Maitreyabandhu, nos va a dar las pautas más importantes sobre el Mindfulness que recoge en su libro. Aprenderemos a enfocar esta práctica desde la Atención Consciente, prestando atención a las pequeñas cosas y contemplando una actitud de exploración de nuestra mente y cuerpo.

El objetivo de esta charla se basa en que puedas percibir el Arte de la Contemplación, que consigas enfocar esta práctica en todos los ámbitos de tu vida, y así,  descubrir la belleza que se esconde en nuestro día a día.