Cristina

21 septiembre 2021

El desarrollo y la práctica de la compasión

¿Qué es la compasión? ¿Somos compasivos por naturaleza? Estas son algunas de las cuestiones que aborda el libro «La práctica de la compasión. Amabilidad con los […]
7 septiembre 2021

Mindfulness aplicado a la alimentación

Septiembre es sinónimo de vuelta a la rutina, y con ella, las prisas. El reinicio del trabajo y los estudios pronto inundan nuestro día a día, […]
19 agosto 2021

La revuelta íntima del corazón (Nacho Bañeras)

«El propio hecho de vivir, la vida, nos invita, y muchas veces empuja y zarandea, a aprender a escuchar (y a escucharnos). A ver cómo miramos […]
4 agosto 2021

Lecturas sobre comportamiento humano

El comportamiento constituye uno de los rasgos más complejos del ser humano, así como también más especiales, diferenciales, curiosos e inexplorados. Con el objetivo de mostrarte […]
28 julio 2021

Lecturas sobre meditación

La meditación es una práctica centrada en la relajación a través de la conexión entre el cuerpo y la mente. En una época dominada por la […]